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Un Viaje a Través de los Objetos Transicionales
En el revistazo, nos gusta explorar los caminos que nos llevan a una vida más plena. Hoy, te invitamos a un viaje a través del concepto de reparación, un proceso que nos permite sanar heridas emocionales, fortalecer nuestras relaciones y reconectar con nosotros mismos.
Nuestro guía en este viaje es, una vez más, el psicólogo Enrique Yael Naranjo Saravia de Psic EYS (especialista verificado por el revistazo. Enrique nos explica que la reparación, según la teoría de Melanie Klein, es un proceso fundamental en el desarrollo emocional. «Se trata de reconocer el daño que hemos causado, ya sea a otros o a nosotros mismos, y buscar la forma de repararlo», nos comenta Enrique.
La Reparación
Un Acto de Amor y Sanación
¿Alguna vez te has sentido culpable por algo que hiciste o dijiste? «La culpa es una emoción que nos indica que hemos transgredido algún límite, ya sea propio o ajeno», nos explica Enrique.
En el revistazo, creemos que la culpa puede ser una gran maestra si sabemos escucharla. Nos invita a reflexionar sobre nuestras acciones y a buscar la forma de reparar el daño causado.
La Posición Depresiva
Un Espacio para la Reflexión
Enrique nos introduce al concepto de la posición depresiva, una etapa del desarrollo emocional donde comenzamos a reconocer las consecuencias de nuestras acciones. «En esta etapa, experimentamos emociones como la tristeza y el arrepentimiento», nos dice Enrique.
En el revistazo, creemos que la posición depresiva es una oportunidad para crecer y madurar emocionalmente. Nos permite tomar conciencia del impacto que tenemos en los demás y asumir la responsabilidad de nuestras acciones.
El Holding de Winnicott
Un Abrazo en Tiempos Difíciles
Enrique nos habla del concepto de «holding», desarrollado por Donald Winnicott. «Se trata de crear un espacio seguro para sostener nuestras emociones y afrontar las dificultades», nos explica.
En el revistazo, pensamos que el holding es como un abrazo cálido en medio de la tormenta. Nos permite sentirnos seguros y protegidos mientras navegamos por las emociones difíciles.
Conexiones y Reconexiones
El Ciclo de la Reparación
La reparación no solo implica sanar las heridas del pasado, sino también fortalecer nuestras conexiones con los demás y con nosotros mismos. «Es un ciclo que nos permite reconectar con nuestra esencia y vivir con mayor autenticidad», nos dice Enrique.
En el revistazo, creemos que la reparación es un camino hacia la reconciliación y el perdón. Nos permite liberarnos del peso del pasado y construir relaciones más sanas y significativas
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