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Desafíos y Aprendizajes de Ser Mamá
Un Viaje a la Posición Depresiva
En el revistazo, sabemos que ser mamá es una aventura llena de emociones, desafíos y aprendizajes. Hoy, te invitamos a explorar la teoría de la posición depresiva, un concepto que nos ayuda a comprender la compleja dinámica emocional entre la madre y el bebé.
Nuestro guía en este viaje es, una vez más, el psicólogo Enrique Yael Naranjo Saravia de Psic EYS (especialista verificado por el revistazo). Enrique nos explica que esta teoría, desarrollada por Melanie Klein, describe una etapa crucial en el desarrollo del bebé, donde experimenta una mezcla de amor, ambivalencia y culpa hacia la figura materna.
La Posición Depresiva
Un Mar de Emociones
Imagina a un bebé que empieza a comprender que su mamá no solo es una fuente de alimento y satisfacción, sino también un ser independiente que puede estar presente o ausente. «En esta etapa, el bebé experimenta un profundo amor por su madre, pero también siente culpa y miedo a la pérdida», nos comenta Enrique.
En el revistazo, creemos que es importante que las madres comprendan esta etapa del desarrollo de sus hijos. La posición depresiva es una oportunidad para que el bebé aprenda a manejar emociones complejas y a construir relaciones más sanas en el futuro.
De la Fragmentación a la Integración, un Paso Clave
Antes de la posición depresiva, el bebé se encuentra en la fase esquizoparanoide, donde percibe a la madre como un objeto fragmentado y a veces amenazador. «En esta fase, la madre es idealizada, pero también temida», nos explica Enrique.
La posición depresiva marca un avance importante, ya que el bebé comienza a integrar a su madre como un objeto total, con sus virtudes y defectos. «Esta integración es fundamental para el desarrollo de la identidad del bebé», añade Enrique.
El Concepto de la Madre Suficientemente Buena
Un Alivio para las Mamás
Enrique nos introduce al concepto de la «madre suficientemente buena», desarrollado por Donald Winnicott. «No se trata de ser una madre perfecta, sino de ofrecer un entorno seguro y nutritivo para el bebé», nos dice Enrique.
¡Qué alivio para las mamás! En el revistazo, sabemos que la maternidad puede ser abrumadora. El concepto de la madre suficientemente buena nos recuerda que no tenemos que ser perfectas, sino que podemos aprender y crecer junto a nuestros hijos.
Reflexiones para Madres y Cuidadores Primarios
Abrazar la Imperfección
Ser madre o cuidador primario es un desafío constante. Enrique nos invita a reflexionar sobre la importancia de la autoaceptación y el amor incondicional en la crianza. «Aceptar nuestras limitaciones y errores nos permite construir una relación más auténtica con nuestros hijos», nos dice.
En el revistazo, creemos que es fundamental que las madres y cuidadores primarios se rodeen de un círculo de apoyo. Compartir experiencias, pedir ayuda y dedicar tiempo al autocuidado son claves para afrontar los desafíos de la crianza con amor y sabiduría.
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