A nuestro alrededor, vemos los efectos positivos de estar rodeado de personas positivas. Las personas que están rodeadas de personas positivas tienden a tener emociones más felices. En algunos estudios, se descubrió que las personas que estaban rodeadas de personas negativas, tenían emociones negativas. Sin embargo, cuando están rodeados de personas positivas, tienen emociones positivas ¿Magia negra?
¿La felicidad es un mito, una fantasía, un momento o una elección?
Pues justamente de eso es de lo que platicamos con nuestra invitada Milagros Ostos, una experta en el manejo de las herramientas que podrían aportarnos felicidad en la vida.
El éxito en cualquier campo requiere trabajo duro, dedicación y entusiasmo. El coaching es una excelente manera de alcanzar el éxito porque combina el conocimiento, la experiencia con la pasión y el compromiso.
Como todos sabemos, la felicidad es un sentimiento complejo que está determinado por muchos factores.
Disfruta de la fabulosa entrevista que le realizó nuestra Psic. Carolina López a la Coach de Vida Milagros Ostos en donde se tocaron temas que van desde la felicidad, las herramientas y sobre todo el descubrimiento de por qué estamos aquí.
La felicidad es una experiencia difícil de alcanzar que muchas personas buscan y aspiran a lograr. Algunos definen la felicidad como estar libre de dolor, tristeza e inquietud. Aunque alcanzar la felicidad no siempre es fácil, es una meta que vale la pena alcanzar. Mucha gente cree que la felicidad se logra teniendo más riqueza, mejores relaciones o una mejor salud. Sin embargo, la felicidad también requiere de otros elementos como la compasión, el amor y la autoconciencia.
Mucha gente piensa que tener familia o amigos los hace felices, pero esto es solo parcialmente cierto. Por ejemplo, tener amigos puede hacerte feliz y ayudarte a socializar. Sin embargo, tener familiares también puede hacerte feliz y ayudarte a criar hijos sanos, pero ¿Qué hay del estrés que eso genera?
¿Entonces siendo un tema tan complejo, por donde empiezo?
La higiene mental es fundamental para lograr el equilibrio emocional, pero muy pocas veces somos conscientes de ello. A menudo las preocupaciones y las recriminaciones adquieren vida propia y se adueñan de nuestro pensamiento. Si no les ponemos coto a tiempo, nos harán sentir mal y a largo plazo pueden llegar a dañar nuestra autoestima.
No ser feliz es una de las quejas más comunes en consulta, lo cual no es extraño, ya que la felicidad siempre ha sido la piedra filosofal de nuestra existencia. De hecho, un estudio realizado en 48 países que involucró a más de 10.000 personas descubrió que no importa el rincón del planeta donde miremos, todos le conferimos una gran importancia a la felicidad y muchos la hemos abrazado como una de nuestras metas más valiosas.
“No dejes que los demás influyan en tus decisiones y emociones. No les des ese poder, porque si lo haces no serás feliz”. Aún estás a tiempo de cambiar el chip, de empoderarte con las herramientas que te brinda la psicología o el coaching profesional y trabajar en tu propia felicidad. Ahora ya es tu decisión.
Deja tus comentarios en este artículo, Milagros Ostos estará encantada de poder conversar contigo.
58 comentarios en “Felicidad. Realidad, Fantasía…”
¿Realmente creen que la felicidad es una fantasía? ¿No será que estamos condicionados por una sociedad que nos vende la tristeza como norma? A veces creo que vivimos en Matrix…
¿Cómo puede alguien afirmar que la felicidad es una fantasía? Creo que es una elección y que cada uno es responsable de su propia felicidad. Esto huele a pesimismo encubierto.
¿Y si la felicidad no es más que una ilusión comercial? ¿Estamos tan obsesionados con alcanzarla que olvidamos vivir? La realidad puede ser más gratificante que la fantasía, amigos.
¿Y si la felicidad no es más que una ilusión creada por la sociedad para mantenernos conformes? ¿Realmente existe o es solo otra fantasía que nos venden? ¡Es un debate interesante!
No estoy muy convencido con el artículo Felicidad. Realidad, Fantasía. ¿No es posible que la felicidad sea una construcción social, más que una realidad tangible o una fantasía inalcanzable? ¿Qué opinan ustedes?
Considero que la felicidad no es una fantasía, sino una elección personal. ¿No sería más interesante si el artículo se enfocase en cómo podemos elegir ser felices a pesar de las adversidades?
Creo que la felicidad es más una elección personal que algo dictado por la realidad o fantasía. ¿Por qué no debatimos sobre cómo la perspectiva individual afecta nuestra percepción de la felicidad?
No entiendo por qué tanta obsesión con la felicidad. ¿No es más realista y saludable buscar un equilibrio emocional? ¿Por qué no escriben más sobre aceptar la tristeza como parte de la vida?
Creo que la felicidad es solo una ilusión, algo inalcanzable. ¿No sería mejor hablar de satisfacción o contento? La búsqueda constante de felicidad nos hace más infelices. ¿Alguien más piensa así?
A ver, ¿no será que la felicidad es un concepto capitalista? Siempre nos venden la idea de perseguirla, pero ¿no será más bien una distracción de los problemas reales?