Tres pasos para finalmente abordar la tediosa tarea
3 Steps to Finally Tackle Your Tedious Tasks

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Cada trabajo tiene algo de trabajo repetitivo y no estimulante que a menudo es aburrido y agotador. La mayoría de las personas tienen miedo de tareas como llenar sobres y completar informes de gastos, y prefieren trabajos más satisfactorios y emocionantes. Como organizadora profesional que permite que las personas encuentren el placer de limpiar escritorios, calendarios y archivadores, estoy muy familiarizada con las ideas detrás del trabajo duro, ya que la organización a menudo cae en esa categoría. Pero sé que el 99% de esto es espiritual, así que no me ofende. Es decir, administre cómo se siente acerca de la tarea, en lugar de realizar la tarea en sí.

Tres trastornos emocionales principales interfieren con los músculos a través del trabajo de gruñir.

  • Cómo nos sentimos acerca de lo que estamos haciendo, nos pone en un estado crítico, a menudo desagradable.
  • Espere la perfección, como el estado de ánimo o el momento adecuado para realizar una tarea en particular.
  • El mayor obstáculo al que nos enfrentamos es la procrastinación. Por definición, esto es elegir una tarea que sea más divertida que la tarea en cuestión.

1. Cambia tu mentalidad.

Comencemos con todo este pensamiento emocional dando un título más deseable, como “necesidad”, al término trabajo rugiente. Estos trabajitos son los reproductores que necesitas para tu conjunto de trabajo. El famoso actor y dramaturgo Konstantin Stanislavski dijo una vez: “No hay un papel pequeño, solo un actor pequeño”. Tenía la intención de alentarlo a invertir en lo que se le dio al actor, independientemente de la cantidad de líneas o el tiempo en el escenario. Reconocemos que estos trabajos son pequeños o disimulados en el mejor de los casos y, en el peor de los casos, insultantes o aburridos, por lo que etiquetamos y juzgamos los trabajos. Si facilita su trabajo desde el principio, sus emociones se trasladarán.El primer paso es liberar las emociones y el juicio. Estás cerca de este trabajo y simplemente te dedicas a él.

Recientemente hemos remodelado nuestra cocina con todos los gabinetes nuevos. Los ebanistas venían todos los días durante unos días y hacían todos los armarios a mano. Me sorprendió no solo su destreza, sino también su capacidad para repetir su trabajo una y otra vez. No se preguntaba qué estaba haciendo ni lo emocionaba. Solo hizo hermosos gabinetes paso a paso a la vez. Los pequeños pasos diarios que dio lo llevaron a una hermosa serie de trabajos (y una hermosa cocina nueva para nosotros). Entiendo que cada tarea se basa en las siguientes tareas y que todo contribuye por igual al producto final.

2. Deja de esperar.

El segundo obstáculo al que se enfrenta la gente es esperar las condiciones perfectas para emprender estos trabajos y suponer que tienen el momento adecuado o un estado de ánimo particular antes de empezar. Programe su horario diario en el momento más conveniente para dedicarse a este tipo de trabajo. Si su trabajo de la mañana va bien, haga estos trabajos menos deseables temprano en el día. Esto también te dará una sensación de logro que te acompañará durante todo el día. Considere configurar un temporizador, incluso si solo toma 15 minutos para comenzar. Si eres bueno enfocándote, puedes extender tu tiempo. Esto le dará una idea de cuánto tiempo llevará completar estas tareas. En 15 minutos al día, puede lograr todo lo que necesita en una semana.

3. Cíñete a ello.

No lleva mucho tiempo volver loco nuestro trabajo. Las cosas simples como los mensajes de texto y las publicaciones en las redes sociales pueden hacer que pospongas tu trabajo. De repente, la procrastinación reemplazó nuestro pensamiento emocional. Esto puede suceder en casi cualquier situación en la que necesite tomar una decisión. Solo hay que elegir siempre la mejor. No soy el único que piensa. Los expertos en procrastinación dicen que los retrasos en esta tarea rara vez te ayudan. Sólo pospone lo inevitable.¿No es mejor no perturbar el trabajo difícil? ¿en primer lugar?

Lidiar con los hábitos de procrastinación se puede resolver con una configuración de recompensa simple. Si planea limpiar el sistema de archivo de su oficina en una semana, cree una rutina diaria para hacer ese trabajo. Para el fin de semana, puede recompensarse con algo acorde con sus objetivos. No significa reservar un viaje a Las Vegas para guardar el cajón de su escritorio. En su lugar, recompénsate con un café con leche o un pequeño obsequio. Este sistema de trabajo y recompensas no solo te hace alcanzar tus objetivos más rápido, sino que también hace que tu trabajo sea más agradable en el camino.

Puede aumentar su productividad simplemente cambiando la forma en que piensa y siente acerca de lo que necesita. En palabras de San Francisco de Asís, “Empieza por hacer lo que necesitas, luego haz lo que puedas, y de repente estás haciendo lo que es imposible”.

Este artículo fue publicado y actualizado en octubre de 2017. Foto de @ Korneevamaha / Twenty20


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Mary Charlemagne es propietaria de Order, que se especializa en el control del desorden, soluciones de apartamentos urbanos, espacios de oficina y adicción a las compras. La filosofía de Mary es simple: no desordenes y controla tu vida. Su enfoque amigable, su sentido del estilo y sus sólidas habilidades de comunicación crean una atmósfera que hace que la organización sea divertida. Es autora de tres libros, ¡Abandónalo!Mi año de aprender a vivir una vida mejor con menos vida, El secreto de la sencillez Cuando Quiero vivir más y tener menos...María aparece en Espectáculo de Oprah Winfrey, programa de hoy, Noticias CBSde Libro Rojo, soltero real Cuando Dia de la mujer..fue entrevistada por Radio Pública Nacional, Espectáculo de hamburguesas de Joan Cuando marta stewart vivir..

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