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La psicología de la motivación.

El método

En el origen de la psicología de la motivación está la idea un tanto “loca” de Paul Diel (1893-1972) “Diel quería desarrollar un método que consistiera en escribir una “novela de entrenamiento” psicológica. Esta novela contaría la historia de un personaje ficticio -en realidad él mismo- que aprende a vivir. explica Alain Bavelier, psicoterapeuta y formador del Instituto de Formación en Psicología de la Motivación (IFPM). En el centro de este método terapéutico se encuentra la introspección, herramienta principal e imprescindible para cuestionar nuestros deseos y comprender los profundos resortes psicológicos que nos impulsan en el día a día. Una originalidad metodológica que provocó incluso el entusiasmo de Einstein, quien escribió en 1937 a Paul Diel “Admiro el poder y la consecuencia de tu pensamiento. »

Curso de una sesión

Una sesión de psicoterapia en psicología motivacional tradicionalmente comienza con un tiempo de escucha por parte del terapeuta. “Es bastante similar a lo que sucede durante un psicoanálisis, el paciente evoca en detalle el problema que lo llevó a consultar, indica Alain Bavelier. Pero en un segundo paso, el terapeuta, en lugar de entregar su interpretación, dirige el discurso del paciente hacia el corazón de su problema utilizando el método del cálculo psicológico. Este método sirve de apoyo a la introspección: el objetivo para el paciente es comprender dónde se equivoca en sus percepciones –de sí mismo, del mundo– y ver en qué medida las quejas evocadas dependen de un sistema de autojustificación complejo. . “Todos operamos de la misma manera, nuestros problemas siempre provienen de otros que no reconocen nuestros talentos, se equivocan, carecen de empatía… Muchas veces esto es cierto, pero no tanto como pensamos. Somos los actores principales de nuestra historia y, por tanto, también creamos las situaciones que sufrimos. A partir de este trabajo introspectivo, la terapeuta nos invita a trabajar el origen de nuestro sufrimiento gracias a un “cuadrado de falsos motivos” que nos permite dar cuenta de la complejidad de nuestro ser interior para aceptarnos mejor a nosotros mismos, pero también a la realidad que nos rodea. . Al final de la sesión también se realiza un trabajo sobre los sueños. “Hay un ejercicio de traducción de un sueño traído por el sujeto cuyas imágenes expresan el sentimiento íntimo mejor que las palabras conscientes. Esta traducción de imágenes simbólicas ocupa un lugar importante en el método de Diel, un poco como una radiografía en una consulta médica.

Indicaciones y contraindicaciones

“Se recomienda una terapia de psicología motivacional para cualquier persona que experimente una perturbación interior, que tenga un problema profundo de construcción personal, un cuestionamiento existencial intenso, fuente de preocupaciones y problemas”, explica Alain Bavelier. Sin embargo, esta psicoterapia no reemplaza la atención psiquiátrica a pacientes con trastornos mentales mayores (psicosis, esquizofrenia, etc.) “También se recomienda que el contacto entre paciente y terapeuta sea de buena calidad, que haya un verdadero encuentro intelectual, de lo contrario el el trabajo no se puede hacer realmente y no será gratificante. »

Precio y duración

Los precios pueden variar, para una sesión de una hora aproximadamente, entre 50 y 60 euros. Pero algunos terapeutas pueden aceptar bajar sus precios de acuerdo con los recursos de su paciente, especialmente si este último se encuentra en una situación precaria, un gesto simbólico puede ser suficiente. “El dinero no debe convertirse en un obstáculo para los que sufren” indica Alain Bavelier. Según el caso y las solicitudes, la terapia de psicología motivacional puede ser bastante corta, alrededor de 3-4 sesiones, o más. “Se puede hacer un seguimiento de varios años si la persona lo desea, a razón de unas pocas sesiones al año. La terapia se convierte entonces más bien en un acompañamiento. A medida que evolucionan los temas de la vida, el trabajo realizado en la sesión también cambia. »

Comentarios de otros artículos

  1. Yo tengo un problema, mis hijos no se quieren venir conmigo pero son chiquitos y mi marido los compra con…

  2. Doctor usted me puede curar una hemorroide externa???? No puedo con el dolor, vivo en canal nacional.

  3. Ya lo sigo en Tiktok. Esta usted muy guapo Licenciado. Gracias por compartirnos su talento. 🥰

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