El Rol de las Familias en la Construcción de Vínculos Afectivos Saludables

Entendiendo los Estilos de Apego

En el revistazo, estamos muy contentos de contar con Marisol de la Rosa Meza, psicóloga con 12 años de experiencia en el desarrollo infantil y adolescente, para hablar sobre el rol crucial que desempeñan las familias en la construcción de vínculos afectivos saludables.

Marisol, no solo es una profesional con una amplia trayectoria en el ámbito del desarrollo infantil, sino también la fundadora de Cria.Educa.Aprende, un espacio dedicado a brindar apoyo y orientación a familias y profesionales que interactúan con niños, niñas y adolescentes. Su pasión por comprender el mundo interior de los más pequeños, sumada a su experiencia como madre, le otorgan una perspectiva única y
enriquecedora sobre la importancia del apego en el desarrollo emocional.

«Mi nombre es Marisol de la Rosa Meza, y soy psicóloga con 12 años de experiencia en el ámbito del desarrollo infantil y adolescente. A lo largo de mi carrera, siempre he tenido un profundo interés en entender cómo crecen y aprenden las y los niños, y en cómo podemos, las personas adultas, acompañarles con las herramientas suficientes en su crianza y educación. Este interés no solo se ha limitado a mi trabajo, sino que también ha sido la inspiración detrás de la creación de Cria.Educa.Aprende, un emprendimiento que nació con el objetivo de crear un espacio de aprendizaje accesible para todas las personas interesadas en el desarrollo infantil y adolescente.

Hace un año y medio, la vida me regaló una de las experiencias más transformadoras:

Me convertí en mamá de un niño. Esta nueva etapa en mi vida me trajo no solo una inmensa alegría, sino también una mayor comprensión y empatía por los desafíos que enfrentan las familias en el día a día. Ahora, como madre, puedo ser más sensible ante aquellos que están preocupados por el bienestar de sus hijos e hijas y experimentan las emociones que acompañan el proceso de crianza. Ser madre ha fortalecido mi compromiso con mi trabajo y ha dado un nuevo propósito a todo lo que hago.

Cria.Educa.Aprende surgió de ese deseo profundo de ayudar, de compartir conocimientos, y sobre todo, de acompañar de manera cercana a quienes interactúan con niñas, niños y adolescentes. Mi misión es clara: quiero que todas las familias y profesionales encuentren en mí un apoyo genuino, alguien que los guíe con
herramientas prácticas y, sobre todo, con una escucha empática y libre de juicios.

Mi mayor sueño es que cada niña y niño crezca en un ambiente lleno de respeto, amor y comprensión, donde el buen trato sea una constante. Creo firmemente que, si logramos esto, estaremos no solo ayudando a los pequeños a convertirse en adultos emocionalmente sanos, sino también contribuyendo a una sociedad más empática, solidaria y justa.»

El apego

Marisol, para comenzar, ¿podrías explicarnos qué son los estilos de apego y por qué son tan importantes en la construcción de vínculos afectivos saludables?

«Claro que sí. En psicología, hablamos de estilos de apego para referirnos a los patrones de comportamiento que desarrollamos desde la infancia en relación a nuestros cuidadores principales. Estos patrones, que se forman en nuestros primeros años de vida, influyen significativamente en cómo nos relacionamos con los demás a lo largo de nuestra vida, desde nuestras amistades hasta nuestras relaciones de pareja, e
incluso en la forma en que nos vinculamos con nuestros propios hijos.»

“Imagina que cada niño es como una esponja, absorbiendo todo lo que ocurre a su alrededor. Si crecen en un ambiente donde se sienten seguros y amados, donde sus necesidades son atendidas de forma consistente y cariñosa, es más probable que desarrollen un apego seguro.”

Este apego seguro, nos explica Marisol, actúa como una base sólida para el desarrollo emocional del niño, permitiéndole explorar el mundo con confianza y seguridad, sabiendo que cuenta con el apoyo incondicional de sus figuras de apego.

Tipos de apego y su impacto en la vida adulta

Entendemos que no todos los niños tienen la fortuna de crecer en un entorno que fomente un apego seguro. Marisol, ¿podrías hablarnos sobre los distintos tipos de apego y cómo se manifiestan en la vida adulta?

«Exacto. Si un niño experimenta inconsistencia en el cuidado, si sus necesidades emocionales no son atendidas de manera constante, o si se enfrenta a situaciones de estrés o trauma, puede desarrollar un apego inseguro. Dentro del apego inseguro, encontramos distintos tipos, cada uno con sus propias características.»

«Por ejemplo, está el apego evitativo, donde el niño, ante la falta de respuesta a sus necesidades emocionales, aprende a reprimir sus emociones y a no buscar la cercanía de sus cuidadores. En la vida adulta, esto puede traducirse en dificultad para conectar emocionalmente con los demás, evitando la intimidad y manteniendo relaciones superficiales.»

«Por otro lado, tenemos el apego ambivalente, donde el niño experimenta ansiedad e incertidumbre ante la imprevisibilidad de las respuestas de sus cuidadores. En la adultez, esto puede llevar a una constante búsqueda de aprobación y miedo al abandono, lo que puede generar relaciones codependientes y conflictivas.»

El rol fundamental de la familia

Marisol, ¿cómo pueden las familias contribuir al desarrollo de un apego seguro en sus hijos? ¿Qué acciones o actitudes son clave para fomentar vínculos afectivos saludables?

«El rol de la familia es fundamental. La forma en que respondemos a las necesidades emocionales de nuestros hijos, desde que son bebés, puede marcar una gran diferencia en su desarrollo. Cuando un niño llora, por ejemplo, y su padre o madre responden de manera cariñosa y contenedora, ese niño internaliza que sus emociones son válidas y que puede confiar en sus cuidadores. Esto fomenta un apego seguro y,
con el tiempo, una autoestima saludable.»

«Crear un ambiente familiar donde el amor, el respeto y la comunicación abierta sean pilares fundamentales, es esencial. Es importante que los niños se sientan escuchados, comprendidos y valorados por quienes son. También es crucial enseñarles a identificar y gestionar sus emociones, a expresar sus necesidades de forma asertiva y a resolver conflictos de manera pacífica.»

«Es fundamental que hablemos de este tema en nuestra comunidad, ya que muchas veces no somos conscientes del impacto que nuestras acciones, por pequeñas que parezcan, tienen en el desarrollo emocional de nuestros hijos. No siempre es fácil, la crianza está llena de desafíos, pero con intención, amor y la búsqueda de apoyo cuando lo necesitamos, podemos trabajar en la construcción de vínculos afectivos
sanos.»

Marisol hace hincapié en la importancia de la autoconciencia y la responsabilidad en la crianza. Nos invita a reflexionar sobre nuestros propios estilos de apego, ya que estos pueden influir en la forma en que nos relacionamos con nuestros hijos. Buscar apoyo profesional, participar en talleres o grupos de crianza, son herramientas valiosas para aquellas familias que deseen profundizar en el tema y adquirir herramientas para una crianza más consciente.

Construyendo un futuro mejor

Para finalizar, Marisol, ¿cuál es tu mensaje final para nuestros lectores?

«Recuerda que detrás de cada sonrisa y cada llanto, hay una historia que está siendo construida. Nuestro papel como familias es ser los arquitectos de esos vínculos, brindando seguridad y amor incondicional. Al criar niños seguros y emocionalmente sanos, estamos contribuyendo a un futuro mejor para todos.»

Finalmente
El tema de los estilos de apego es fundamental para comprender cómo construimos relaciones saludables a lo largo de nuestra vida. Marisol de la Rosa Meza, a través de Cria.Educa.Aprende, nos invita a reflexionar sobre nuestro rol en la crianza y a buscar herramientas para fortalecer los vínculos afectivos en nuestras familias. Nos recuerda que la forma en que respondemos a las necesidades emocionales de nuestros hijos
desde temprana edad, tiene un impacto profundo en su desarrollo y en su capacidad para establecer relaciones sanas en el futuro.

Los invitamos a dejar sus comentarios y preguntas. ¿Qué experiencias han tenido con los diferentes estilos de apego? ¿Cómo creen que podemos mejorar la comunicación y el apoyo emocional en nuestras familias? ¿Qué estrategias les han funcionado para fomentar un apego seguro en sus hijos?

Para obtener más información sobre el trabajo de Marisol y los servicios que ofrece Cria.Educa.Aprende, pueden visitar sus redes sociales o contactarla directamente:

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No duden en contactarla para obtener orientación y apoyo en el proceso de crianza. Marisol ofrece consultoría individual y familiar, talleres y charlas sobre diversos temas relacionados con el desarrollo infantil y la crianza respetuosa.