El Impacto del Uso de Redes Sociales en Adolescentes

En esta ocasión, conversamos con Nurit Ozover, coach de vida y asesora de padres de familia, quien nos compartió su experiencia ayudando a familias a establecer relaciones saludables con sus hijos adolescentes. Con una visión práctica y empática, Nurit aborda uno de los grandes desafíos actuales: los efectos del uso excesivo de redes sociales en los jóvenes y cómo los padres pueden actuar para guiarlos.

El Fenómeno de las Redes Sociales y su Impacto en los Adolescentes

La adolescencia es un periodo complejo, lleno de cambios físicos, emocionales y sociales que preparan a los jóvenes para la adultez. Sin embargo, la proliferación de las redes sociales ha introducido un conjunto de desafíos adicionales. Nurit explica: “En los últimos años, hemos observado un aumento significativo en problemas de salud mental en adolescentes, como ansiedad y depresión, estrechamente vinculados al uso excesivo de las redes sociales.”

La constante exposición a imágenes idealizadas, la presión por recibir aprobación en forma de “likes” y la posibilidad de compararse con otros, pueden tener efectos perjudiciales en la autoestima y el bienestar emocional de los jóvenes. A esto se suma la reducida supervisión parental en muchos casos.

Estrategias para una Crianza Consciente

Nurit trabaja de cerca con los padres para ayudarlos a construir relaciones basadas en el respeto, la confianza y el entendimiento mutuo. “El principal objetivo es equipar a los padres con herramientas para mejorar la comunicación y fortalecer los vínculos familiares. Cuando los padres logran estar más cerca de sus hijos, pueden orientarlos mejor en los retos que enfrentan, incluyendo el uso responsable de la tecnología,” explica.

Entre las estrategias que comparte, destacan:

• Establecer límites claros sobre el tiempo que los adolescentes pueden dedicar a las redes sociales.
• Fomentar actividades fuera de línea, como deportes, hobbies o tiempo en familia.
• Mantener una comunicación abierta, donde los hijos se sientan cómodos compartiendo sus experiencias en internet.
• Predicar con el ejemplo, demostrando un uso saludable de la tecnología.

La Historia de Nurit

Nurit Ozover tiene una trayectoria profesional profundamente ligada a la educación y la crianza. “Soy madre de tres hijos que están por entrar a la adultez. Durante su adolescencia, aprendí mucho sobre los retos y las alegrías de esta etapa. También fui maestra y tutora de estudiantes de secundaria, lo que me permitió comprender las necesidades de los adolescentes desde diferentes perspectivas,” comparte.

Su experiencia personal y profesional la llevó a certificarse como coach de vida y a especializarse en el asesoramiento de familias. Actualmente, está cursando una maestría en terapia familiar, lo que complementa su enfoque integral para ayudar a las familias a superar obstáculos y construir relaciones más fuertes.

Los Beneficios de la Asesoría a Padres

Nurit enfatiza que cada familia es única y requiere estrategias personalizadas. Por ello, sus asesorías se centran en:

• Identificar las fortalezas y áreas de mejora en la dinámica familiar.
• Diseñar planes de acción adaptados a las necesidades específicas de cada familia.
• Empoderar a los padres para que se conviertan en guías efectivos y comprensivos para sus hijos.

Un Espacio para el Crecimiento Familiar

“Lo que más disfruto de mi trabajo es ver cómo las familias transforman sus relaciones y encuentran un espacio de sana convivencia con sus hijos», comenta Nurit. Sus asesorías no solamente abordan los desafíos inmediatos, sino que también equipan a los padres con habilidades que podrán usar en el futuro.

Si estás buscando apoyo para mejorar la relación con tus hijos adolescentes y guiarlos en un uso saludable de las redes sociales, Nurit Ozover está aquí para ayudarte. Puedes encontrar más información en su sitio web coachdevida.net o seguirla en Instagram en @coach.de.vidaa.

Contacto Teléfono: 5552458049 Correo electrónico: nuritcoachdevida@gmail.com

Con el apoyo adecuado, es posible construir relaciones familiares basadas en el amor, la comprensión y el respeto mutuo. ¡Conecta con Nurit y transforma la dinámica familiar en tu hogar!