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Cómo superar el miedo al rechazo
Cómo superar el miedo al rechazo

 

Ya sea que te derribe un troll de Internet fuera de control o que recibas un «no» cuando esperabas un «sí», rara vez hay semanas en las que no te rechacen de ninguna manera. Ninguno de nosotros carece de este miedo, ni carece de la capacidad de manejarlo y comprenderlo en su esencia.

Nuestro subconsciente nos ha programado para formar parte de la tribu como mecanismo de supervivencia. Si fuiste expulsado del clan en la era primordial, significaría aislamiento y muerte definitiva. Hoy en día, significa una amenaza de aspecto sucio de un colega, perder ese trabajo, recibir disidencia o cambiar el terreno de juego. El rechazo a nuestro subconsciente conduce al miedo a la muerte. Mirando bajo el agua para desglosar lo que realmente está sucediendo, vemos que nuestras reacciones son prehistóricas y están exactamente donde debemos dejarlas. Debemos adquirir recursos mentales para estar libres de la angustia mental voluntaria. Nuestras propias expectativas de cómo es la vida paralizan nuestro progreso y nos apartan del momento en que necesitamos estar plenamente presentes para ser felices.

¿problema? He escrito una historia hasta cierto punto. Pero ese es el final de la historia y el punto exacto en el que comienzan nuestros miedos. Sin saberlo, le dijimos a nuestro subconsciente que la vida se detuvo en este momento, lo que provocó un conflicto interno. Construimos este evento para que sea el único evento importante en nuestra vida que vale la pena experimentar, sin darnos cuenta de que será uno de muchos eventos para siempre. El peso de la importancia que le hemos dado está completamente desequilibrado.

Si analizamos lo que realmente está sucediendo y miramos debajo de la superficie, podemos ver que nuestra reacción es prehistórica. Para ser precisos, donde hay que dejarlos.

Para liberarnos inmediatamente del miedo al rechazo, debemos ir más allá de este momento y escribir una historia para el momento siguiente. Esto se puede hacer en segundos cerrando los ojos y visualizando todas las evoluciones que conducen al evento. El evento en sí, y el día, la semana, el mes y el año posterior a la finalización del evento. Haz todo esto de forma rápida y continua para ver cómo se desarrolla y rebobina el despliegue en tu cabeza. Avance rápido, rebobinado, avance rápido.

Esta visualización rápida y fácil engaña al subconsciente para que piense que ya estás allí y que lo has hecho antes. Así que no tienes que preocuparte de que pase nada porque la historia siempre continúa.

Comentarios de otros artículos

  1. Yo tengo un problema, mis hijos no se quieren venir conmigo pero son chiquitos y mi marido los compra con…

  2. Doctor usted me puede curar una hemorroide externa???? No puedo con el dolor, vivo en canal nacional.

  3. Ya lo sigo en Tiktok. Esta usted muy guapo Licenciado. Gracias por compartirnos su talento. 🥰

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