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Azafrán para los trastornos del estado de ánimo

¿De dónde viene?

Es originaria de varios continentes, pero los primeros vestigios de cultivo de Crocus sativus son europeos. En Francia, se ha vuelto a cultivar durante unos diez años. A la vez especia, remedio, colorante y pigmento, es de su flor de donde se extrae el pistilo rojo brillante. Se divide en tres estigmas que, después de secarse y madurar, se venden por oro. Lo cual parece lógico, ya que, para producir un kilo de pistilos, se necesitan más de doscientas mil flores, ¡recolectadas a mano!

¿Qué hay ahí dentro?

Una concentración de antioxidantes, en particular pigmentos carotenoides (crocina, licopeno, zeaxantina), vitaminas del grupo B y más particularmente vitamina B12 y esencias aromáticas, como el safranal.

¿Cuáles son los beneficios?

Antiespasmódico, digestivo, analgésico, tónico… El azafrán, símbolo de juventud y felicidad, se utiliza desde hace mucho tiempo en la medicina oriental para tratar más de noventa enfermedades, incluidos los trastornos del estado de ánimo. Estudios recientes confirman sus propiedades antidepresivos. Combinado con crocina, un poderoso antioxidante, y vitamina B12, esencial para el equilibrio del sistema nervioso, el safranal tendría los mismos efectos que ciertos antidepresivos, pero sin los efectos secundarios (en particular, las disfunciones sexuales).

1. Azafrán Sativor de Lemosín

¿Para quién?

Para personas ansiosas, para tratar la depresión leve y estacional, los trastornos alimentarios (regula el apetito y el picoteo compulsivo) o los trastornos obsesivo-compulsivos.

¿Contraindicaciones?

El azafrán debe evitarse en niños menores de 6 años y en mujeres embarazadas, especialmente en los tres primeros meses de embarazo, porque es abortivo.

¿En qué forma?

Como infusión para aliviar los dolores menstruales, ayudar a la digestión o calmar el hígado cansado: de uno a dos gramos por litro, a razón de dos a tres tazas al día. En bebida lista para beber1. Como complemento alimenticio para regular el estado de ánimo: de dos a tres cápsulas al día.

Comentarios de otros artículos

  1. Yo tengo un problema, mis hijos no se quieren venir conmigo pero son chiquitos y mi marido los compra con…

  2. Doctor usted me puede curar una hemorroide externa???? No puedo con el dolor, vivo en canal nacional.

  3. Ya lo sigo en Tiktok. Esta usted muy guapo Licenciado. Gracias por compartirnos su talento. 🥰

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